מהו ייעוץ מיני?
ייעוץ מיני הוא תהליך טיפולי המיועד לסייע ליחידים או זוגות להתמודד עם בעיות מיניות, לשפר את חיי המין שלהם ולקדם בריאות מינית כוללת.
מתי פונים לייעוץ מיני?
- בעיות בתפקוד המיני (כגון אין אונות או כאבים בזמן יחסי מין)
- חוסר עניין או תשוקה מינית
- קשיים בתקשורת מינית בין בני זוג
- טראומה מינית או פגיעה מינית בעבר
- שאלות לגבי זהות מינית או מגדרית
תהליך הייעוץ
הייעוץ המיני כולל בדרך כלל:
- הערכה ראשונית של הבעיה
- בניית תוכנית טיפול מותאמת אישית
- מתן מידע וחינוך מיני
- תרגילים ומשימות לביצוע בבית
- טיפול בבעיות רגשיות או פסיכולוגיות הקשורות למיניות
שיטות טיפול
היועץ המיני עשוי להשתמש במגוון שיטות, כולל:
- טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
- טיפול זוגי
- טכניקות הרפיה ומיינדפולנס
- טיפול בטראומה
יתרונות הייעוץ המיני
ייעוץ מיני יכול לסייע בשיפור התקשורת הזוגית, הגברת הביטחון העצמי, שיפור התפקוד המיני ואיכות חיי המין, והתמודדות עם חרדות וקשיים הקשורים למיניות.